2025-05

脳卒中リハビリ

予防リハビリテーションとは?〜健康寿命を延ばすために〜

日本は世界でも有数の長寿国ですが、誰もが「元気に長生きしたい」と願っています。ただし、寿命が延びる一方で、要介護状態で過ごす“健康でない期間”も増加傾向にあります。そこで注目されているのが予防リハビリテーションです。本記事では、「予防リハビ...
脳卒中リハビリ

「足がつる」その原因と対策 ― 有痛性筋攣縮について解説します

はじめに「夜中に突然、ふくらはぎがつって飛び起きた」――そんな経験はありませんか?このような症状は、医学的には**有痛性筋攣縮(ゆうつうせいきんれんしゅく)**と呼ばれます。多くの人が経験するこの現象について、原因・対処法・予防法をリハビリ...