2025-05

はじめに「夜中に突然、ふくらはぎがつって飛び起きた」――そんな経験はありませんか？このような症状は、医学的には**有痛性筋攣縮（ゆうつうせいきんれんしゅく）**と呼ばれます。多くの人が経験するこの現象について、原因・対処法・予防法をリハビリ...